3岁儿童吃的牛肉做法
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美食食谱
3岁儿童吃的牛肉做法：
1. 选用新鲜、无异味的牛肉，最好是瘦肉，去掉筋膜和油脂，切成小块。
2. 准备适量的调料，可以根据孩子的口味适当调整，一般可以用盐、酱油、料酒、姜蒜等。
3. 将牛肉块放入锅中，加入适量的水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煮30分钟左右，直到牛肉变软烂。
4. 加入调料，继续煮5分钟左右，让牛肉充分吸收调味汁即可。
5. 最后可以根据孩子的口味加入一些蔬菜，如胡萝卜、土豆等，一起煮熟即可。
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