蚕豆的烹饪方法
蚕豆是一种营养丰富的食品，可以用多种方式烹饪。
煮蚕豆
将蚕豆放入沸水中煮熟，然后用冷水冲洗，去掉外皮。可以加入盐和橄榄油调味。
烤蚕豆
将蚕豆放在烤盘上，撒上盐和橄榄油，烤20-30分钟，直到变脆。
蚕豆泥
将煮熟的蚕豆放入搅拌机中，加入橄榄油、柠檬汁、大蒜和盐，搅拌成泥状。
蚕豆沙拉
将煮熟的蚕豆与切碎的蔬菜、橄榄油和柠檬汁混合，制成沙拉。
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