西芹生吃可以吃吗
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美食食谱
西芹生吃可以吃吗
可以。西芹可以生吃也可以煮熟食用。生吃西芹可以保留更多的营养成分,如维生素C和叶酸。但是,生吃西芹可能会更难消化,所以如果你的胃不太好,最好还是煮熟食用。
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