黄芪蒸鸡蛋做法与功效
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鸡蛋
黄芪蒸鸡蛋做法：
1. 准备好黄芪和鸡蛋。
2. 将黄芪洗净，切成小段。
3. 将鸡蛋打入碗中，加入适量清水，搅拌均匀。
4. 将黄芪放入蒸碗中，倒入鸡蛋液。
5. 将蒸碗放入蒸锅中，用大火蒸10-15分钟即可。
黄芪蒸鸡蛋功效：
1. 黄芪具有益气固表、补中益气、养血安神的功效，能够增强人体免疫力，改善疲劳、失眠等症状。
2. 鸡蛋是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够滋补身体、增强体质。
3. 黄芪蒸鸡蛋的组合能够起到补气养血、益精填髓、健脾开胃、安神定志的作用，适合于体虚乏力、失眠健忘、食欲不振等人群食用。
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