各种营养粥的做法
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美食食谱
南瓜粥
材料：南瓜、糯米、红枣、桂圆、冰糖。
做法：1.将糯米淘洗干净，浸泡30分钟；2.南瓜去皮去籽，切成小块；3.将糯米放入电饭煲中，加入适量清水，放入南瓜块，红枣，桂圆，冰糖；4.按下煮粥键，等待电饭煲自动跳起即可。
薏米粥
材料：薏米、糯米、红枣、桂圆、冰糖。
做法：1.将薏米淘洗干净，浸泡30分钟；2.将糯米淘洗干净，浸泡30分钟；3.将薏米和糯米放入电饭煲中，加入适量清水，放入红枣，桂圆，冰糖；4.按下煮粥键，等待电饭煲自动跳起即可。
黑米粥
材料：黑米、糯米、红枣、桂圆、冰糖。
做法：1.将黑米淘洗干净，浸泡30分钟；2.将糯米淘洗干净，浸泡30分钟；3.将黑米和糯米放入电饭煲中，加入适量清水，放入红枣，桂圆，冰糖；4.按下煮粥键，等待电饭煲自动跳起即可。
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