猪蹄黄豆通草汤的做法下奶

• 排骨, 汤的做法, 豆腐

猪蹄黄豆通草汤的做法下奶

猪蹄黄豆通草汤是一道中式汤品，具有滋阴补肾、润肤养颜、下奶等功效。以下是猪蹄黄豆通草汤的做法：

  1. 准备好猪蹄、黄豆、通草、生姜等食材。
  2. 将猪蹄洗净，焯水后切块备用。
  3. 将黄豆洗净，浸泡30分钟至1小时。
  4. 将通草洗净，切段备用。
  5. 将生姜切片备用。
  6. 将所有食材放入炖盅中，加入适量清水。
  7. 大火煮沸后转小火炖2-3小时，加入适量盐调味即可。

猪蹄黄豆通草汤可以促进乳汁分泌，适合产后妈妈食用。

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