鱿鱼炒荷兰豆的做法窍门

鱿鱼炒荷兰豆的做法窍门:

1. 鱿鱼处理:将鱿鱼清洗干净,去掉内脏和骨骼,切成适当大小的块。

2. 荷兰豆处理:将荷兰豆洗净,去掉两端的筋,切成段。

3. 调味料准备:将葱姜蒜切末备用,调制适量的盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖、醋、水淀粉。

4. 烹饪过程:热锅凉油,下葱姜蒜煸炒出香味,加入鱿鱼煸炒至变色,加入荷兰豆煸炒均匀,加入调味料翻炒均匀,最后加入少量的香油即可。

5. 烹饪技巧:鱿鱼和荷兰豆的烹饪时间不宜过长,以免口感变硬。荷兰豆可以提前焯水,这样炒出来的荷兰豆更加嫩绿可口。

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