鱿鱼圈炒荷兰豆的做法

• 排骨, 豆腐, 鱼的做法

鱿鱼圈炒荷兰豆的做法

材料：

  • 鱿鱼圈 200克
  • 荷兰豆 150克
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 油 适量

步骤：

  1. 荷兰豆洗净去蒂，焯水备用。
  2. 鱿鱼圈洗净，用盐和料酒腌制10分钟。
  3. 锅中倒油，放入蒜末爆香。
  4. 放入鱿鱼圈煸炒至变色。
  5. 放入荷兰豆煸炒均匀。
  6. 加入生抽和适量的盐调味即可。

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