早餐吃青菜鸡蛋好吗
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鸡蛋
早餐吃青菜鸡蛋是一种比较健康的选择。
青菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化。鸡蛋是优质蛋白质的来源，同时也含有多种维生素和矿物质。
不过，如果你每天都吃青菜鸡蛋，可能会导致营养不均衡。建议搭配其他食材一起食用，例如全麦面包、牛奶、水果等。
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