核桃芝麻桑葚代餐粥的功效
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核桃芝麻桑葚代餐粥的功效
核桃芝麻桑葚代餐粥是一种营养丰富的食品，具有以下功效：
- 代餐减肥：核桃芝麻桑葚代餐粥富含膳食纤维和蛋白质，可以代替一餐，帮助减少热量摄入，达到减肥的效果。
- 补血养颜：桑葚富含维生素C和铁质，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量，达到补血养颜的效果。
- 滋补养生：核桃和芝麻富含不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质，可以滋补身体，增强免疫力。
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