紫薯米的做法大全图解
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紫薯米的做法大全图解
紫薯米是一种非常健康美味的食品，它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动、降低血糖和血脂，增强免疫力等作用。以下是紫薯米的几种常见做法：
1. 紫薯米粥
材料：紫薯米、水、糖。
做法：将紫薯米淘洗干净，加入适量的水，煮至米烂粥稠，加入适量的糖即可。
2. 紫薯米饭
材料：紫薯米、水。
做法：将紫薯米淘洗干净，加入适量的水，煮至米饭熟透即可。
3. 紫薯米糕
材料：紫薯米、糯米粉、水、糖。
做法：将紫薯米淘洗干净，加入适量的水，煮至米烂，加入适量的糯米粉和糖，搅拌均匀，蒸熟即可。
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