土豆的营养价值
土豆是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾、铁、镁等。此外，土豆还含有膳食纤维和抗氧化剂。
宝宝吃土豆的好处
1. 促进生长发育：土豆中的维生素B6有助于促进宝宝的生长发育。
2. 增强免疫力：土豆中的维生素C和抗氧化剂有助于增强宝宝的免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 促进消化：土豆中的膳食纤维有助于促进宝宝的消化，预防便秘。
4. 提供能量：土豆中的碳水化合物是宝宝获得能量的重要来源。
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