清淡养胃粥的做法
•
美食食谱
清淡养胃粥的做法
材料：
- 大米100克
- 糯米50克
- 莲子30克
- 山药50克
- 枸杞子适量
- 红枣适量
- 水适量
做法：
- 将大米和糯米淘洗干净，加入适量的水中浸泡30分钟。
- 将莲子、山药、枸杞子、红枣洗净备用。
- 将浸泡好的米放入煲中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟。
- 加入莲子、山药、枸杞子、红枣，继续小火煮20分钟。
- 最后加入适量的盐调味即可。
注意事项：
- 粥的浓稠度可以根据个人口味调整。
- 莲子、山药、枸杞子、红枣可以根据个人口味添加或减少。
- 粥煮的时间可以根据个人口感调整。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/86252.html