桂花粥的做法与功效
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美食食谱
桂花粥的做法：
1. 将糯米洗净浸泡2小时，捞出沥干水分备用。
2. 锅中加入适量清水，放入桂花煮沸，再加入糯米，用中小火煮熟，期间需不断搅拌，以免糯米粘锅。
3. 待糯米煮熟后，加入冰糖，继续搅拌至冰糖完全融化，即可关火。
桂花粥的功效：
1. 桂花粥有助于缓解情绪，具有镇定作用。
2. 桂花粥能够促进血液循环，有助于改善皮肤暗沉、粗糙等问题。
3. 桂花粥还具有润肺止咳、清热解毒、降低血脂等功效。
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