微波炉蒸带鱼
1. 将带鱼洗净，切成段，放入碗中，加入适量的盐、料酒、姜末，腌制10分钟。
2. 在带鱼上撒上葱花，放入微波炉中，盖上保鲜膜，用800瓦的微波炉高火加热5分钟即可。
微波炉烤带鱼
1. 将带鱼洗净，切成段，放入碗中，加入适量的盐、料酒、姜末，腌制10分钟。
2. 将腌制好的带鱼均匀地放在微波炉的烤盘上，刷上一层油，撒上一些孜然粉和辣椒粉。
3. 将烤盘放入微波炉中，选择烤的功能，用800瓦的微波炉高火加热10分钟即可。
微波炉煮带鱼汤
1. 将带鱼洗净，切成段，放入碗中，加入适量的盐、料酒、姜末，腌制10分钟。
2. 将腌制好的带鱼放入微波炉的煮汤器中，加入适量的水，放入几片姜和葱段。
3. 将煮汤器放入微波炉中，选择煮汤的功能，用800瓦的微波炉高火加热20分钟即可。
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