煎饼脆片的做法和配方高血压
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面食
煎饼脆片的做法：
1. 准备材料：面粉、鸡蛋、水、盐、油。
2. 将面粉、鸡蛋、水、盐混合搅拌均匀，制成煎饼糊。
3. 在平底锅中倒入适量油，加热至七成热。
4. 将煎饼糊倒入锅中，用铲子将煎饼糊摊成薄饼。
5. 煎至两面金黄，取出晾凉。
6. 将煎饼切成小块，放入烤箱中烤至脆。
煎饼脆片的配方高血压：
煎饼脆片的主要成分是面粉和油，这两种食材都不适合高血压人群食用。因此，高血压人群应该少食用煎饼脆片，尽量选择其他健康的零食。
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