椰菜花的做法大全
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做法大全
烤椰菜花
1. 将椰菜花切成小块，放入烤盘中。
2. 撒上橄榄油、盐和黑胡椒，用手搅拌均匀。
3. 放入预热至200度的烤箱中，烤20-25分钟，直到椰菜花变软并呈金黄色。
椰菜花汤
1. 将椰菜花切成小块，放入锅中。
2. 加入葱、大蒜、芹菜和鸡汤，煮沸。
3. 调低火力，盖上锅盖，煮20-25分钟，直到椰菜花变软。
4. 用搅拌器将椰菜花和汤混合在一起，直到变成光滑的汤。
椰菜花炒饭
1. 将椰菜花切成小块，放入锅中煮熟。
2. 加入米饭、鸡蛋、豌豆和胡萝卜，翻炒均匀。
3. 加入盐、胡椒和酱油，继续翻炒2-3分钟。
椰菜花沙拉
1. 将椰菜花切成小块，放入沸水中煮熟。
2. 将煮熟的椰菜花放入冰水中冷却。
3. 加入西红柿、黄瓜、洋葱和沙拉酱，拌匀即可。
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