香菇豆腐汤的做法孕妇

香菇豆腐汤的做法

材料:

  • 香菇 5-6 朵
  • 豆腐 1 块
  • 鸡蛋 1 个
  • 姜片 3 片
  • 葱花 适量
  • 盐 适量
  • 清水 适量

步骤:

  1. 香菇洗净,切片备用。
  2. 豆腐切成小块备用。
  3. 鸡蛋打散备用。
  4. 姜片切成细丝备用。
  5. 锅中加入适量清水,放入香菇和姜丝,煮开后转小火煮 10 分钟。
  6. 加入豆腐,继续煮 5 分钟。
  7. 倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透。
  8. 加入适量盐调味,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 孕妇食用时应注意食材的新鲜和卫生,避免食用过多油腻和刺激性食物。

2. 孕妇应避免食用生冷食物,建议将食材煮熟煮透后再食用。

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