鱼鳔熬胶的做法和功效
•
鱼的做法
鱼鳔熬胶的做法：
1. 将鱼鳔泡发至软化，切成小块备用。
2. 准备一锅清水，加入适量的姜片和料酒，将鱼鳔块放入水中焯水，捞出备用。
3. 准备另一锅清水，加入焯水后的鱼鳔块，加入适量的盐和冰糖，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，直至鱼鳔块变软烂，水变成胶状即可。
鱼鳔熬胶的功效：
1. 补肾益精：鱼鳔中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，能够滋养肾脏，增强肾脏功能，对于肾虚、腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。
2. 养颜美容：鱼鳔中的胶原蛋白能够促进皮肤细胞的再生和修复，增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
3. 补血养血：鱼鳔中含有丰富的铁元素和维生素B族，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，对于贫血、月经不调等症状有很好的缓解作用。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/64856.html