蒜香豌豆的功效与作用：
1. 降低胆固醇：豌豆中的纤维素可以帮助降低胆固醇水平，而大蒜中的硫化物则可以防止胆固醇在血管中沉积。
2. 促进消化：豌豆中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，而大蒜中的天然抗生素则可以杀死有害菌，保护肠道健康。
3. 增强免疫力：大蒜中的天然抗生素和豌豆中的维生素C都可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 降低血糖：豌豆中的纤维素可以减缓血糖的上升速度，而大蒜中的硫化物则可以促进胰岛素的分泌，帮助降低血糖水平。
5. 促进心脏健康：豌豆中的纤维素可以降低血压和心脏病的风险，而大蒜中的硫化物则可以防止血栓形成，预防心脏病。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/60714.html