柠檬醋的做法和功效
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美食食谱
柠檬醋的做法：
1. 准备材料：柠檬、苹果醋、蜂蜜。
2. 将柠檬切成薄片，放入容器中。
3. 倒入适量的苹果醋，使柠檬片完全浸泡在醋中。
4. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
5. 盖上盖子，放置在阴凉处静置一周左右。
6. 过滤掉柠檬片，将柠檬醋倒入干净的瓶子中保存。
柠檬醋的功效：
1. 帮助消化：柠檬醋可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降低血糖：柠檬醋可以降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
3. 减肥瘦身：柠檬醋可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
4. 增强免疫力：柠檬醋富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
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