冰糖烤梨的做法及功效
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烤物
冰糖烤梨的做法：
1. 准备材料：梨子2个，冰糖适量，蜂蜜适量。
2. 梨子去皮，去芯，切成小块。
3. 将梨块放入烤盘中，撒上适量的冰糖。
4. 烤箱预热至180度，将烤盘放入烤箱中层，烤制20分钟左右。
5. 取出烤盘，淋上适量的蜂蜜即可。
冰糖烤梨的功效：
1. 润肺止咳：梨子性凉，有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽、喉痛等症状。
2. 生津止渴：梨子含有丰富的水分和矿物质，能够生津止渴，缓解口渴的感觉。
3. 消除疲劳：梨子中含有多种维生素和矿物质，能够帮助身体恢复，缓解疲劳。
4. 降血压：梨子中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，预防心血管疾病。
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