雪梨糖水的做法及功效
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美食食谱
雪梨糖水的做法：
1. 准备材料：雪梨1个，冰糖适量，清水适量。
2. 将雪梨去皮去核，切成小块。
3. 将雪梨块放入炖盅中，加入适量的清水，再加入适量的冰糖。
4. 将炖盅放入蒸锅中，用中火蒸煮2-3小时，直到雪梨煮烂。
5. 将炖盅取出，倒入碗中即可食用。
雪梨糖水的功效：
1. 清热润肺：雪梨有清热润肺的功效，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
2. 生津止渴：雪梨糖水可以生津止渴，适合夏天饮用。
3. 滋阴润燥：雪梨糖水还可以滋阴润燥，适合干燥季节饮用。
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