干云皮的做法大全家常

干云皮的做法大全家常

干云皮是一种常见的豆制品,也叫做干豆腐皮、豆腐皮、腐竹等。它是豆浆煮沸后,表面形成的一层薄膜,经过晾晒、烘干而成。干云皮富含蛋白质、钙、铁等营养成分,是素食者的重要蛋白质来源之一。

以下是制作干云皮的步骤:

  1. 准备豆浆,将黄豆浸泡6-8小时,然后用豆浆机或搅拌机打成豆浆。
  2. 将豆浆煮沸,不断搅拌,直到表面形成一层薄膜。
  3. 用勺子或筷子将薄膜捞起,放在竹帘或干净的纱布上晾晒,直到表面干燥。
  4. 将晾干的薄膜放在烤箱中烘干,温度控制在50-60度之间,烘干时间根据厚度和湿度而定,一般需要4-6小时。
  5. 烘干后的干云皮可以保存很长时间,需要时可以用温水泡软后使用。

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