豌豆煮饭有什么好处 1天前 • 排骨, 豆腐 豌豆煮饭的好处： 1.增加营养：豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，能够为米饭提供更多的营养成分。 2.美味可口：豌豆煮饭的口感清香可口，豌豆的甜味和米饭的香味相互融合，让人食欲大增。 3.降低血糖：豌豆中的膳食纤维可以减缓碳水化合物的消化和吸收，从而降低血糖水平。 4.减少热量：豌豆煮饭可以减少米饭的热量，适合想要减肥的人食用。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/53442.html
