红小豆和薏米煮粥做法
材料：
- 红小豆100克
- 薏米50克
- 糯米50克
- 冰糖适量
- 水适量
步骤：
- 将红小豆、薏米、糯米淘洗干净，加入适量水中浸泡2小时以上。
- 将浸泡好的材料放入煲中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮1小时左右，直到粥变得浓稠。
- 加入适量冰糖，继续煮至冰糖完全融化。
- 最后根据个人口味加入适量的水，煮开即可。
红小豆和薏米煮粥是一道非常营养的粥品，有清热解毒、利水消肿、润肤美容的功效，适合各个年龄段的人食用。
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