荔枝干汤的做法的功效
•
汤的做法
荔枝干汤的功效
荔枝干汤是一道具有滋补作用的汤品，主要功效如下：
- 滋阴补肾：荔枝干具有滋阴补肾的功效，对于肾虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
- 益气养血：荔枝干中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，对于贫血、乏力等症状有一定的改善作用。
- 美容养颜：荔枝干中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，可以促进皮肤的新陈代谢，有一定的美容养颜作用。
荔枝干汤的做法
荔枝干汤的做法比较简单，具体步骤如下：
- 准备材料：荔枝干、瘦肉、红枣、枸杞、姜片。
- 将荔枝干用清水浸泡30分钟，瘦肉切块备用。
- 将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。
- 大火煮沸后转小火炖2-3小时，加盐调味即可。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/50585.html