牛奶五谷豆浆做法

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  五谷豆浆的材料： 1. 黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生等五种豆类； 2. 糯米、燕麦、小麦、玉米等五种谷类； 3. 枸杞、桂圆、红枣、莲子等干果； 4. 冰糖或者蜂蜜。

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  五谷豆浆的介绍 五谷豆浆是一种以五种谷物和豆类为原料制作的营养饮品，包括大米、小麦、玉米、燕麦、高粱和黄豆等。五谷豆浆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，是一种…

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  五谷豆浆的做法： 1. 将五谷混合后浸泡4-6小时，然后用搅拌机将其打成细浆。 2. 将细浆倒入纱布袋中，用手挤压出豆浆。 3. 将豆浆倒入锅中，加热至沸腾，然后转小火煮20-30…

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  五谷豆浆做法： 1. 将五谷混合物（糙米、燕麦、小麦、玉米、黑米）浸泡在水中至少2小时，然后沥干水分。 2. 将五谷混合物和水（1：8的比例）放入豆浆机中，加入适量的蜂蜜或其他甜味…

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