五谷豆浆做法:
1. 将五谷混合物(糙米、燕麦、小麦、玉米、黑米)浸泡在水中至少2小时,然后沥干水分。
2. 将五谷混合物和水(1:8的比例)放入豆浆机中,加入适量的蜂蜜或其他甜味剂。
3. 开始豆浆机,待豆浆机完成工作后,将豆浆过滤,去除渣滓。
4. 将豆浆倒入锅中,加热至沸腾,然后转小火煮10分钟。
5. 关火,加入适量的盐和香油,搅拌均匀即可。
五谷豆浆配方:
– 糙米:100克
– 燕麦:50克
– 小麦:50克
– 玉米:50克
– 黑米:50克
– 水:800毫升
– 蜂蜜或其他甜味剂:适量
– 盐:适量
– 香油:适量
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