苦瓜炒肉的做法去苦味

苦瓜炒肉的做法去苦味:

1. 切片后用盐腌制20分钟,使其出水,去除苦味。

2. 用开水焯一下苦瓜片,焯水中加入少许盐和油,焯至变色后捞出沥干水分备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入肉片煸炒至变色。

4. 加入焯过水的苦瓜片,翻炒均匀。

5. 加入适量盐、鸡精、料酒、生抽、糖等调味料,翻炒均匀即可。

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