一岁宝宝每天食谱大全及做法

• 做法大全

早餐：

1. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入锅中，加入适量的水，煮10分钟左右，剥皮后切成小块即可。

2. 煮面条：将面条放入锅中，加入适量的水，煮熟后捞出，加入适量的橄榄油或酱油即可。

3. 煮稀饭：将米放入锅中，加入适量的水，煮至米烂成稀饭，加入适量的盐和橄榄油即可。

上午加餐：

1. 水果泥：将新鲜水果切成小块，放入搅拌机中打成泥状即可。

2. 面包片：将面包片涂上适量的果酱或花生酱即可。

午餐：

1. 煮鸡肉粥：将米和鸡肉放入锅中，加入适量的水，煮至米烂成粥，加入适量的盐和橄榄油即可。

2. 煮蔬菜汤：将蔬菜切成小块，放入锅中，加入适量的水，煮至蔬菜烂熟，加入适量的盐和橄榄油即可。

3. 煮面条：同早餐做法。

下午加餐：

1. 酸奶：将酸奶倒入碗中即可。

2. 面包片：同上午加餐做法。

晚餐：

1. 煮鱼肉粥：将米和鱼肉放入锅中，加入适量的水，煮至米烂成粥，加入适量的盐和橄榄油即可。

2. 煮蔬菜汤：同午餐做法。

3. 煮面条：同早餐做法。

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