印度苦瓜的做法大全
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做法大全
炒苦瓜
1. 苦瓜去籽切片，加入盐和一点糖，搅拌均匀腌制10分钟
2. 锅中加油，放入蒜末和姜末爆香
3. 加入腌制好的苦瓜，翻炒均匀
4. 加入少量水，盖上锅盖焖煮5分钟
5. 加入鸡精和胡椒粉调味，翻炒均匀即可
苦瓜炒蛋
1. 苦瓜去籽切片，加入盐和一点糖，搅拌均匀腌制10分钟
2. 锅中加油，放入蒜末和姜末爆香
3. 加入腌制好的苦瓜，翻炒均匀
4. 打入鸡蛋，翻炒均匀
5. 加入少量水，盖上锅盖焖煮5分钟
6. 加入鸡精和胡椒粉调味，翻炒均匀即可
苦瓜炒牛肉
1. 苦瓜去籽切片，加入盐和一点糖，搅拌均匀腌制10分钟
2. 牛肉切片，加入盐、生抽、淀粉腌制10分钟
3. 锅中加油，放入蒜末和姜末爆香
4. 加入腌制好的牛肉，翻炒均匀
5. 加入腌制好的苦瓜，翻炒均匀
6. 加入少量水，盖上锅盖焖煮5分钟
7. 加入鸡精和胡椒粉调味，翻炒均匀即可
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