烤芦笋
1. 将芦笋放在烤盘上，刷上橄榄油和盐。
2. 在烤箱中以400°F（200°C）烤10-15分钟，或直到芦笋变软和微微焦黄。
煮芦笋
1. 把芦笋放在滚水中，加盐。
2. 煮3-5分钟，或直到芦笋变软但仍有嚼劲。
蒸芦笋
1. 把芦笋放在蒸锅中，加盐。
2. 蒸4-6分钟，或直到芦笋变软但仍有嚼劲。
炒芦笋
1. 把芦笋切成小段。
2. 在热锅中加入橄榄油，蒜和芦笋。
3. 炒3-5分钟，或直到芦笋变软但仍有嚼劲。
注意事项：
1. 烤、煮或蒸芦笋时，不要过度烹饪，以免芦笋变得太软。
2. 在烤、煮或蒸芦笋之前，先把芦笋的木质部分切掉。
3. 炒芦笋时，可以加入其他蔬菜和调味料，如洋葱、胡萝卜、姜和酱油。
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