芦笋的吃法和做法

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芦笋的吃法：

1.烤芦笋：将芦笋放在烤盘上，撒上盐和橄榄油，放入烤箱中烤10-15分钟即可。

2.炒芦笋：将芦笋切成小段，加入蒜末和盐，用油炒熟即可。

3.凉拌芦笋：将芦笋切成丝，加入蒜末、盐、醋和少量糖，拌匀即可。

芦笋的做法：

1.烤芦笋：将芦笋放在烤盘上，撒上盐和橄榄油，放入烤箱中烤10-15分钟即可。

2.炒芦笋：将芦笋切成小段，加入蒜末和盐，用油炒熟即可。

3.水煮芦笋：将芦笋放入开水中煮2-3分钟，捞出后加盐即可。

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