芦笋沙拉的做法大全
•
做法大全
经典芦笋沙拉
材料：
- 芦笋 500 克
- 樱桃番茄 200 克
- 罗马生菜 1 个
- 红洋葱 1 个
- 橄榄油 2 汤匙
- 柠檬汁 1 汤匙
- 盐和黑胡椒适量
做法：
- 将芦笋放入沸水中焯水 2 分钟，捞出后放入冰水中冷却。
- 将罗马生菜撕成小块，樱桃番茄切半，红洋葱切成薄片。
- 将芦笋切成 2 厘米长的段。
- 将所有材料放入一个大碗中，加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒，拌匀即可。
芦笋蛋沙拉
材料：
- 芦笋 500 克
- 鸡蛋 2 个
- 罗马生菜 1 个
- 樱桃番茄 200 克
- 红洋葱 1 个
- 橄榄油 2 汤匙
- 柠檬汁 1 汤匙
- 盐和黑胡椒适量
做法：
- 将芦笋放入沸水中焯水 2 分钟，捞出后放入冰水中冷却。
- 将鸡蛋放入沸水中煮 8 分钟，捞出后放入冰水中冷却。
- 将罗马生菜撕成小块，樱桃番茄切半，红洋葱切成薄片。
- 将芦笋切成 2 厘米长的段，鸡蛋切成小块。
- 将所有材料放入一个大碗中，加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒，拌匀即可。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/45273.html