宝宝辅食蒸鱼的做法
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鱼的做法
宝宝辅食蒸鱼的做法
1. 准备一条新鲜的鱼，去鳞、去内脏、去鱼鳃，洗净备用。
2. 在鱼身上切几刀，方便入味。
3. 准备一些适合宝宝食用的蔬菜，如胡萝卜、西兰花等，洗净备用。
4. 将鱼和蔬菜放入蒸锅中，加入适量的水，大火蒸10-15分钟。
5. 取出鱼和蔬菜，将鱼肉切成小块，去掉鱼刺，用勺子压成泥状，加入适量的米粉或面粉搅拌均匀。
6. 将鱼泥分成适量的份，放入冰箱冷冻保存。
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