孕妇吃鸡的做法大全集

• 做法大全

孕妇吃鸡的注意事项：

1. 选择新鲜的鸡肉，避免过期或变质的食品。

2. 鸡肉要煮熟煮透，避免生食或半生食，以免感染病菌。

3. 鸡肉要去皮去骨，减少脂肪和胆固醇的摄入。

孕妇吃鸡的做法：

1. 清炖鸡肉：将鸡肉切块，加入清水、姜片、葱段、料酒等调料，煮至鸡肉熟烂即可。

2. 煎鸡胸肉：将鸡胸肉切片，用少量油煎至两面金黄，加入盐、胡椒粉等调味料即可。

3. 烤鸡翅：将鸡翅洗净沥干，加入盐、孜然粉、辣椒粉等调料腌制30分钟，放入烤箱烤至表面金黄即可。

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