孕妇炒鸡的做法大全

孕妇炒鸡的做法大全

孕妇在饮食上需要注意营养均衡,炒鸡是一道美味又营养的菜肴。以下是孕妇炒鸡的几种做法:

做法一:葱姜鸡丁

1. 将鸡肉切成小丁,加入料酒、盐、淀粉腌制10分钟;2. 葱姜切末备用;3. 热锅凉油,放入葱姜末爆香;4. 加入鸡丁翻炒至变色;5. 加入胡萝卜丁、青椒丁、盐、鸡精翻炒均匀即可。

做法二:蒜香鸡胸肉

1. 鸡胸肉切成薄片,加入盐、淀粉、料酒腌制10分钟;2. 蒜切末备用;3. 热锅凉油,放入蒜末爆香;4. 加入鸡胸肉翻炒至变色;5. 加入青椒丝、红椒丝、盐、鸡精翻炒均匀即可。

做法三:蘑菇鸡肉

1. 鸡肉切成小块,加入盐、淀粉、料酒腌制10分钟;2. 蘑菇切片备用;3. 热锅凉油,放入葱姜末爆香;4. 加入鸡肉翻炒至变色;5. 加入蘑菇片、盐、鸡精翻炒均匀即可。

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