银耳甜汤的功效与作用
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汤的做法
银耳甜汤的功效与作用：
1.滋阴润肺：银耳含有丰富的蛋白质、多糖、氨基酸、维生素等营养成分，具有滋阴润肺的功效，对于肺燥、咳嗽、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。
2.美容养颜：银耳中含有丰富的胶质，能够促进皮肤细胞的再生和修复，具有美容养颜的功效。
3.降低血脂：银耳中的多糖和多种微量元素能够降低血脂，对于高血脂、高胆固醇等症状有一定的改善作用。
4.滋补身体：银耳中含有丰富的营养成分，能够滋补身体，增强免疫力，对于体虚、乏力等症状有一定的改善作用。
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