补血四红粥的做法

• 美食食谱

补血四红粥的做法：

材料：红豆30克、红枣10枚、红米50克、红花10克。

做法：

1. 将红豆、红枣洗净，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟。

2. 将红米淘洗干净，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟。

3. 将红豆、红枣、红米一起加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟。

4. 加入红花，继续煮10分钟即可。

功效：此粥有补血、养颜、美容的功效。

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