西兰花泥的做法辅食

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西兰花泥的做法辅食

西兰花泥是一种适合婴儿食用的辅食，制作简单，营养丰富。以下是制作西兰花泥的步骤：

  1. 准备好新鲜的西兰花，洗净切成小块。
  2. 将西兰花放入蒸锅中蒸熟，大约需要10-15分钟。
  3. 将蒸熟的西兰花放入搅拌机中，加入适量的水或母乳，搅拌成泥状。
  4. 将西兰花泥倒入碗中，让宝宝慢慢品尝。

注意事项：

  • 不要加盐或糖，以免对宝宝的健康造成影响。
  • 可以根据宝宝的口味添加其他蔬菜或水果。
  • 新鲜制作的西兰花泥最好在24小时内食用完毕。

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