豆腐瘦肉做辅食的做法

豆腐与瘦肉的搭配,不仅营养丰富,口感也极为鲜美,下面,我就来为大家详细介绍一种豆腐瘦肉做辅食的做法。

我们需要准备嫩豆腐一盒,瘦肉100克,以及适量的葱花、姜末、蒜末,将瘦肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉和少许盐腌制10分钟,让肉片更加入味。

豆腐瘦肉做辅食的做法

将嫩豆腐切成小块,放入开水中焯水2分钟,去除豆腐的腥味,热锅冷油,待油温五成热时,放入腌制好的瘦肉片,快速翻炒至变色。

将焯好水的豆腐轻轻放入锅中,用中小火慢炖,加入适量的清水,放入葱花、姜末、蒜末,煮至汤汁略微浓稠,可以加入适量的盐和胡椒粉调味。

豆腐瘦肉做辅食的做法

待豆腐炖至入味,汤汁浓稠后,即可关火,将豆腐瘦肉盛出,撒上葱花点缀,一道美味的豆腐瘦肉辅食就完成了,这道菜色香味俱佳,既适合儿童食用,也能满足成人的口味需求。

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