茄子南瓜杂烩汤的做法
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汤的做法
作为一个热爱探索各种美食的美食家,今天我要分享一道色香味俱佳的家常菜——茄子南瓜杂烩汤的做法,这道汤不仅口感丰富,而且营养价值极高,是秋季滋补的佳品。
我们需要准备以下食材:茄子2个,南瓜1个,西红柿1个,洋葱1个,土豆1个,葱姜蒜适量,盐、鸡精、胡椒粉少许。
具体做法如下:
1、将茄子、南瓜、西红柿、洋葱、土豆分别洗净,茄子切成条状,南瓜切成小块,西红柿切成小块,洋葱切丝,土豆切片。
2、热锅凉油,油温五成热时,放入葱姜蒜爆香。
3、加入茄子翻炒至表面微黄,再加入南瓜、土豆翻炒均匀。
4、将西红柿放入锅中,翻炒至西红柿出汁。
5、加入适量热水,大火烧开后,转小火慢炖20分钟。
6、汤汁浓稠后,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,翻炒均匀。
7、撒上葱花,即可出锅。
这道茄子南瓜杂烩汤,色彩斑斓,香气扑鼻,口感鲜美,茄子软糯,南瓜甜糯,西红柿酸甜,土豆绵软,各种食材的口感交织在一起,让人回味无穷,在寒冷的秋天,来上一碗热腾腾的茄子南瓜杂烩汤,既暖身又滋补,实为人生一大美事。
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