秋季熬夜汤的做法大全

秋季天气渐凉,熬夜之后来一碗热腾腾的汤品,不仅可以暖身,还能补充体力,下面为您介绍几款秋季熬夜汤的做法大全:

1、番茄牛尾汤

食材:牛尾、番茄、洋葱、胡萝卜、姜片、葱段、盐、胡椒粉。

做法:将牛尾焯水去血水,捞出洗净;番茄、洋葱、胡萝卜切块,锅中加水,放入牛尾、姜片、葱段,大火烧开后转小火炖煮1小时,再加入番茄、洋葱、胡萝卜,继续炖煮30分钟,最后加盐、胡椒粉调味即可。

2、鸡蓉玉米羹

食材:鸡肉、玉米粒、鸡蛋、盐、胡椒粉、淀粉、牛奶。

秋季熬夜汤的做法大全

做法:将鸡肉剁成蓉,加入鸡蛋、盐、胡椒粉、淀粉拌匀,锅中加水,放入玉米粒,大火烧开后转小火煮10分钟,再加入鸡肉蓉,煮至鸡肉蓉熟透,最后加入牛奶,煮至汤汁浓稠即可。

3、莲藕排骨汤

食材:排骨、莲藕、红枣、枸杞、姜片、葱段、盐。

做法:将排骨焯水去血水,捞出洗净;莲藕切片,锅中加水,放入排骨、莲藕、红枣、枸杞、姜片、葱段,大火烧开后转小火炖煮1小时,最后加盐调味即可。

4、火腿洋葱汤

食材:火腿、洋葱、土豆、胡萝卜、面粉、牛奶、盐、胡椒粉。

秋季熬夜汤的做法大全

做法:将火腿、洋葱、土豆、胡萝卜切丁,锅中加油,放入洋葱煸炒,再加入面粉炒熟,然后加入火腿、土豆、胡萝卜翻炒均匀,再加入适量水,大火烧开后转小火煮20分钟,最后加入牛奶,煮至汤汁浓稠,加盐、胡椒粉调味即可。

5、酸辣汤

食材:木耳、豆腐、鸡蛋、竹笋、香菇、香菜、盐、醋、辣椒油、胡椒粉、淀粉。

做法:将木耳、豆腐、竹笋、香菇切丝,鸡蛋打散,锅中加水,放入木耳、豆腐、竹笋、香菇,大火烧开后转小火煮10分钟,然后加入鸡蛋液,煮至鸡蛋熟透,最后加入香菜,加入盐、醋、辣椒油、胡椒粉、淀粉勾芡,煮至汤汁浓稠即可。

五款秋季熬夜汤,既美味又养生,熬夜的朋友们不妨试试哦!

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