猪肝丝瓜汤的做法功效

猪肝丝瓜汤,一道色香味俱佳的滋补佳品,不仅美味可口,还具有多重功效,下面我来为大家详细介绍一下猪肝丝瓜汤的做法及其功效。

做法:

1、准备猪肝300克,丝瓜1根,葱姜适量,清水适量。

2、将猪肝洗净,切成薄片,用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。

猪肝丝瓜汤的做法功效

3、丝瓜去皮,切成滚刀块。

4、锅中加入适量清水,放入葱姜煮沸,再加入腌制好的猪肝煮至变色。

5、然后加入丝瓜煮至软烂,最后加入适量盐、胡椒粉调味即可。

功效:

1、猪肝富含铁质,对补血养颜有很好的效果,尤其适合女性食用。

2、丝瓜具有清热解毒、凉血平肝的作用,对于肝火旺盛、高血压等病症有一定的缓解作用。

3、猪肝丝瓜汤中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分丰富,有利于增强身体抵抗力。

4、此汤还具有润肺、止咳、化痰的功效,对于咳嗽痰多的人群有很好的食疗作用。

猪肝丝瓜汤是一道既美味又营养的汤品,适合各个年龄段的人群食用,尤其是在干燥的季节,多喝这道汤能够润肺养颜,让身体更加健康。

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