轻松入门,自制健康美味的六寸酸奶蛋糕
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健康饮食
轻松入门,自制健康美味的六寸酸奶蛋糕
背景介绍:
随着健康饮食理念的普及,越来越多的人开始尝试在家自制健康美味的甜点,六寸酸奶蛋糕以其轻盈的口感和丰富的营养价值,成为了许多烘焙爱好者的首选。
食材介绍:
制作六寸酸奶蛋糕所需的食材主要包括:低筋面粉、酸奶、鸡蛋、细砂糖、黄油、柠檬汁、泡打粉等,酸奶富含活性乳酸菌,有助于消化;鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素;黄油则能增加蛋糕的口感和香气。
作用功效:
1、增强免疫力:酸奶中的活性乳酸菌能够帮助人体吸收营养,增强免疫力。
2、美容养颜:酸奶中的乳酸菌能够清除体内自由基,延缓衰老;鸡蛋中的维生素和矿物质有助于保持皮肤弹性和光泽。
3、促进消化:酸奶中的乳酸菌能够帮助消化,缓解便秘。
4、降脂减肥:酸奶中的乳酸菌能够降低胆固醇,有助于减肥。
简单做法提示:
1、首先将黄油室温软化,加入细砂糖,用打蛋器打至发白。
2、将鸡蛋逐个加入,每次加入后都要充分搅拌均匀。
3、加入酸奶,搅拌均匀。
4、筛入低筋面粉和泡打粉,翻拌均匀,注意不要过度搅拌,以免面糊消泡。
5、将面糊倒入六寸蛋糕模具中,预热烤箱至180度,将模具放入烤箱中层,烘烤约30分钟。
6、烘烤完成后,取出蛋糕,待其冷却后脱模,即可享用。
小贴士:
1、在制作过程中,黄油和鸡蛋的温度要适中,以免影响蛋糕口感。
2、酸奶尽量选择无糖或低糖的,以免过于甜腻。
3、烘烤时间和温度根据自家烤箱的实际情况进行调整。
4、蛋糕冷却后,可放入冰箱冷藏,口感更佳。
无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的六寸酸奶蛋糕,都能让家的味道更加浓郁
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