干百合排骨炖汤的做法
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排骨
干百合排骨炖汤,是一道清甜滋润、营养价值极高的家常汤品,下面我来分享一下这道汤的做法:
准备好所需的食材:干百合50克,排骨500克,枸杞10克,红枣5颗,生姜3片,盐适量。
具体做法如下:
1、将干百合提前用清水浸泡2小时,使其充分吸水膨胀。
2、排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出后用清水冲洗干净。
3、锅中加入适量清水,放入排骨、姜片,大火烧开后转小火炖煮1小时。
4、待排骨炖至七成熟时,加入泡好的干百合和红枣,继续炖煮30分钟。
5、最后加入枸杞,炖煮10分钟,加盐调味即可。
这道干百合排骨炖汤,汤色清澈,味道鲜美,具有润肺、养颜、安神等功效,非常适合干燥的秋季食用。
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