作为一名资深美食家，我深知减肥并不意味着牺牲美味，这道减肥蔬菜即食汤，不仅低脂低热量，而且口感鲜美，营养丰富，以下是它的做法：

准备新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜、胡萝卜、洋葱、西兰花等，将这些蔬菜洗净，切成小块，然后在锅中加入适量的清水，放入切好的蔬菜，大火煮沸。

减肥蔬菜即食汤的做法

煮沸后，转小火慢炖，直至蔬菜熟软，期间，可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉、香叶等调料，待汤汁浓郁，蔬菜熟透后，关火冷却。

冷却后，将蔬菜和汤水一起倒入搅拌机中，搅拌均匀，直至形成细腻的汤汁，你可以根据自己的喜好，加入一些切碎的鲜香菜或葱花，增加风味。

减肥蔬菜即食汤的做法

将搅拌好的蔬菜汤倒入碗中，即可享用，这款减肥蔬菜即食汤，既可以帮助你控制体重，又能满足你对美味的追求，真是减肥过程中的最佳伴侣。

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