下奶黄豆汤的做法大全

• 汤的做法

作为一名资深美食家，我深知下奶黄豆汤对于新妈妈的滋养作用，下面，我将为大家详细介绍一款简单易学的下奶黄豆汤做法大全。

准备以下食材：黄豆、猪蹄、红枣、枸杞、生姜、葱段、料酒、盐。

步骤如下：

下奶黄豆汤的做法大全

1、黄豆提前浸泡4小时以上，使其充分吸水膨胀。

2、猪蹄洗净，焯水去血沫，捞出备用。

3、锅中加入适量清水，放入猪蹄、红枣、枸杞、生姜、葱段，大火烧开后撇去浮沫，加入料酒。

4、转小火炖煮1小时，待猪蹄熟烂。

5、加入泡好的黄豆，继续炖煮30分钟。

6、汤汁浓郁，黄豆熟软后，加入盐调味即可。

这款下奶黄豆汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，对新妈妈的身体恢复大有裨益，常饮此汤，可帮助新妈妈补充体力，促进乳汁分泌，让宝宝健康成长。

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