糖尿病早餐饼做法
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面食
糖尿病早餐饼做法：
材料：
- 燕麦片1杯
- 全麦面粉1/2杯
- 小苏打1/2茶匙
- 泡打粉1/2茶匙
- 肉桂粉1/2茶匙
- 盐1/4茶匙
- 鸡蛋1个
- 低脂牛奶1杯
- 苹果酱1/2杯
- 橄榄油2汤匙
- 香草精1/2茶匙
步骤：
- 将燕麦片、全麦面粉、小苏打、泡打粉、肉桂粉和盐混合在一起。
- 在另一个碗中，将鸡蛋、低脂牛奶、苹果酱、橄榄油和香草精混合在一起。
- 将湿性成分倒入干性成分中，搅拌均匀。
- 在平底锅中加热一些橄榄油，倒入适量的面糊，煎至两面金黄色。
- 将煎好的饼放在盘子里，加上一些水果或果酱即可食用。
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